Итог первой недели похудения:
79 кг => 77, 2 кг
Получается, что за неделю, я похудела на 1 кг 800 гр и это при том, что никак не получается отказаться от сладкого.
Просто соблюдаю калорийность от 1200 до 1500 кКал в день.
При чем все время сыта и даже кажется, что объедаешься и ДАЖЕ можно кушать шоколадки. Мозг бунтует и никак не может поверить)))
79 кг => 77, 2 кг
Получается, что за неделю, я похудела на 1 кг 800 гр и это при том, что никак не получается отказаться от сладкого.
Просто соблюдаю калорийность от 1200 до 1500 кКал в день.
При чем все время сыта и даже кажется, что объедаешься и ДАЖЕ можно кушать шоколадки. Мозг бунтует и никак не может поверить)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий